ভাঙা মন নিয়েও নতুন শুরু সম্ভব
জীবনে এমন কিছু মুহূর্ত আসে, যখন মনে হয় সবকিছু যেন হঠাৎ থেমে গেছে। কোনো সম্পর্ক ভেঙে গেছে, কোনো স্বপ্ন ভেঙে গেছে, অথবা এমন কিছু ঘটেছে যা আমরা কখনোই কল্পনা করিনি। তখন মনে হয়—“এখন আর নতুন করে শুরু করা সম্ভব না।” আপনার কি কখনো এমন অনুভূতি হয়েছে? হয়তো রাতে ঘুম আসেনি।হয়তো মনে হয়েছে, আগের মতো আর […]
নিজের মূল্য নিজেই নির্ধারণ করুন
কখনো কি এমন অনুভূতি হয়েছে যে মানুষ আপনাকে ঠিকভাবে মূল্য দেয় না? হয়তো আপনি অনেক চেষ্টা করেছেন, অনেক কিছু করেছেন—তবুও কেউ সেটা গুরুত্ব দেয়নি। তখন মনে হয়েছে, “আমার কি সত্যিই কোনো মূল্য আছে?” চলুন একটু সত্যি কথা বলি। আমাদের জীবনের অনেক কষ্টের শুরু এখান থেকেই—আমরা নিজের মূল্যটা অন্যের হাতে তুলে দিই। কেউ প্রশংসা করলে আমরা […]
নেতিবাচক মানুষ নয়, ইতিবাচক চিন্তা বেছে নিন
জীবনে এমন অনেক সময় আসে যখন আমরা নিজের অজান্তেই নেতিবাচক চিন্তার ভেতরে আটকে যাই। কেউ কিছু বলেছে, কোনো কাজ ঠিকমতো হয়নি, বা ভবিষ্যৎ নিয়ে ভয় কাজ করছে—এসবই ধীরে ধীরে আমাদের মনকে ভারী করে তোলে। কিন্তু একটু ভেবে দেখুন তো… আপনার আশেপাশে কি এমন মানুষ আছে যারা সবসময় বলে—“এটা সম্ভব না।”“তুমি পারবে না।”“এতে কোনো লাভ নেই।” […]