তুলনা নয়, উন্নতি করুন
একটা প্রশ্ন দিয়ে শুরু করি। আপনি কি কখনো এমন অনুভব করেছেন—অন্যরা যেন আপনার চেয়ে অনেক এগিয়ে? হয়তো সোশ্যাল মিডিয়ায় কারো সাফল্যের গল্প দেখলেন।কেউ ভালো চাকরি পেয়েছে, কেউ নতুন ব্যবসা শুরু করেছে, কেউ বিদেশে পড়তে গেছে। আর তখন মনে হলো—“আমি কি পিছিয়ে যাচ্ছি?” চলুন একটু সত্যি কথা বলি। আজকের পৃথিবীতে সবচেয়ে সাধারণ কিন্তু সবচেয়ে ক্ষতিকর অভ্যাসগুলোর […]
নিজেকে প্রমাণ করতে নয়, নিজেকে গড়তে শিখুন
একটা প্রশ্ন করি। আপনি কি কখনো এমন কিছু করেছেন শুধু অন্যদের দেখানোর জন্য? হয়তো কেউ বলেছিল—“তুমি এটা পারবে না।” আর তখন আপনার ভেতরে একটা জেদ তৈরি হয়েছিল—“আমি প্রমাণ করব যে আমি পারি।” শুনতে শক্তিশালী মনে হয়, তাই না? কিন্তু চলুন একটু গভীরে ভাবি। যদি আমাদের জীবনের বড় অংশটাই কেটে যায় অন্যদের কাছে নিজেকে প্রমাণ করতে, […]
ভাঙা মন নিয়েও নতুন শুরু সম্ভব
জীবনে এমন কিছু মুহূর্ত আসে, যখন মনে হয় সবকিছু যেন হঠাৎ থেমে গেছে। কোনো সম্পর্ক ভেঙে গেছে, কোনো স্বপ্ন ভেঙে গেছে, অথবা এমন কিছু ঘটেছে যা আমরা কখনোই কল্পনা করিনি। তখন মনে হয়—“এখন আর নতুন করে শুরু করা সম্ভব না।” আপনার কি কখনো এমন অনুভূতি হয়েছে? হয়তো রাতে ঘুম আসেনি।হয়তো মনে হয়েছে, আগের মতো আর […]
নেতিবাচক মানুষ নয়, ইতিবাচক চিন্তা বেছে নিন
জীবনে এমন অনেক সময় আসে যখন আমরা নিজের অজান্তেই নেতিবাচক চিন্তার ভেতরে আটকে যাই। কেউ কিছু বলেছে, কোনো কাজ ঠিকমতো হয়নি, বা ভবিষ্যৎ নিয়ে ভয় কাজ করছে—এসবই ধীরে ধীরে আমাদের মনকে ভারী করে তোলে। কিন্তু একটু ভেবে দেখুন তো… আপনার আশেপাশে কি এমন মানুষ আছে যারা সবসময় বলে—“এটা সম্ভব না।”“তুমি পারবে না।”“এতে কোনো লাভ নেই।” […]
কষ্টের পরে সুখ—ধৈর্যের আসল শক্তি
কষ্টের পরে সুখ—ধৈর্যের আসল শক্তি তুমি কি কখনও এমন একটা সময় পার করেছ, যখন মনে হয়েছে—এই কষ্টটা আর শেষ হবে না? দিন যায়, রাত যায়, কিন্তু ভেতরের ভার যেন কমে না।মনে হয়, সুখটা বুঝি অন্যদের জন্যই তৈরি। চল সত্যি কথা বলি—কষ্টের সময় আমরা সবাই দুর্বল হয়ে যাই।বিশ্বাস টলে যায়।ধৈর্য ফুরিয়ে আসে।মন বলে—“আর কত?” কিন্তু যদি […]